近日，一段北京体育大学退休教职工齐跳恰恰舞的视频收获了众多网友的点赞，视频里老师们身着西服、姿态挺拔、舞步轻盈。中老年人应该选择什么样的锻炼？几位参与此次拍摄的北京体育大学退休教师分享了她们的锻炼妙招与建议。
来源：北京日报客户端
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