最近，海淀区首届中小学校园集体舞“班超”展演火出了圈。从小学到高中，从日常练习到集中展演，越来越多的学生在音乐和舞步中感受运动的快乐。不少学校把课间操、大课间等时段变成“人人参与”的舞台，锻炼不再是被要求的任务，每个学生都能成为主角。
在中国人民大学附属中学航天城学校，课间操时段成了集体舞的“微排练”窗口，每班都有“小导师团”。学校从各班挑选节奏感和动作协调性较好的学生，组成4人“小导师团”，先集中培训，再回到班级分解动作、带动同伴。“我们把‘教’的权利交给学生，效果出乎意料。”该校舞蹈教师刘乙迪介绍，排练设计上采取“分层站位、互助结对”的方式：有舞蹈基础的学生承担队形节点和节奏引导，基础薄弱的学生安排在动作稳定性较高的位置，由同伴带跳，每个学生都拥有明确的舞台位置。学校还鼓励班级在队形编排中融入几何图形、班级符号等元素，把数学里的图形、班里的对话变成舞台上的队形语言，让集体舞成为有趣的跨学科美育体验。
“学校坚持不设舞蹈基础门槛，不替换、不淘汰任何一名学生。集体舞充分调动大家的锻炼积极性，很多孩子在排练的过程中逐渐爱上运动、爱上舞蹈。”刘乙迪说，小学、初中不仅依托舞蹈课堂完成集体舞的教学普及，还将练习融入日常；高中则打破单个班级展演的局限，以整年级为单位全员参与排练展示。高一学生小刘说，刚排练时，她觉得自己手脚不协调，一度想退缩，“小导师每天课间陪我练习，我很快就跟上大家的排练速度，现在还成了小组里的‘节奏担当’。集体舞让我更喜欢运动了。”
北京市第一零一中学则把功夫下在“量身定制”上。海淀区高中组集体舞《最好的舞台》由该校体育教师赵海波、李蓓与西苑小学刘垚共同原创编排。“我们反复推敲、不断修改打磨，就是要做一套适合高中生身心特点的校园集体舞——动作动感活力、节奏明快，既有艺术表现力，又贴近学生的运动能力，让每个孩子都能跳得起来、跳得自信。”赵海波介绍，这套舞没有选拔门槛，以自然班级为单位全员参与，排练全部利用体育课、大课间和课后服务时段，不占用文化课时间。
“说实话，刚开始不少学生觉得动作难、不好学。”赵海波回忆，但经过几次练习，学生们基本掌握了动作，态度明显转变——一听音乐就动了起来，还能自信地相互配合表演。“很多学生跟我说，以前觉得练习集体舞是任务，现在愿意主动和同学互动表演，跳完特别有成就感。”他说，学生从生涩到默契，从“要我跳”到“我要跳”，这个过程本身就是最好的教育。集体舞考验的从来不是单人技巧，而是集体意识。排练中大家互相提醒、互相等待，在一遍遍重复里学会坚持。“对孩子们来说，他们收获的不仅是舞蹈技能，更是快乐、自信和集体的凝聚力。”
为什么要让学生一起跳舞？ “校园集体舞不只是简单的肢体运动，也不只是一次艺术展示，更要让学生在律动中强健体魄，在队形变换中涵养审美，在结伴起舞中增进信任，在全班共舞中凝聚归属感。”海淀区教委相关负责人介绍，该区以校园集体舞“班超”为载体，推动体育、美育与心理健康教育的融合，自今年6月“班超”项目启动以来，全区共有1357个班级、5万余名学生参与其中。
来源：北京日报客户端
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