选错等于白戴？夏天帽子别乱戴

什么样的帽子防晒效果好？

帽子是物理防晒的第一道防线，但不同帽型的防晒效果差距很大，选错了等于白戴。鸭舌帽只能挡住额头，脸侧和脖子照样被晒，适合短时间通勤。渔夫帽帽檐下垂能挡住侧脸，但脖子仍暴露，适合遛狗、买菜这类轻度户外。帽檐7厘米以上的宽檐帽，能把耳朵、脖子全顾到，防晒面积大，是户外活动首选。经常骑车、爬山，或长时间海边日晒，可以考虑遮阳斗篷帽，360度全方位防晒。

除了款式，材质也很关键。选织物密实、有防晒涂层的面料，看标签有没有标注UPF值，UPF40以上就算高效防护，数值越高越好。

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来源：@央视网

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