有医说医五一特辑 | 保温杯里这样泡，让您顺心度过五一小长假！
贾晓宏 李俊萱 实习记者 张墨迪 实习生 李融 美编 周航
北京日报客户端
2023-04-28 09:56
五一假日模式开启，北京鼓楼中医医院战杨大夫在这里要嘱咐您一句，休闲娱乐的同时，也要注意自己的身体健康情况。
五一临近立夏节节气。如果聚餐较多，给您推荐几种祛湿健脾的草药代茶饮，茯苓、山楂、薏苡仁、山药、白扁豆、陈皮等，您备好了，保温杯里泡起来！
假期里正常的生活规律被打破。又逢立夏时节，正常来说，我们的睡眠时间会相应减少。此时给您的建议是晚睡早起，另外如果能加1小时午睡时间最好，给自己充充电！
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